Maintain control or possession of something

किसी चीज़ पर नियंत्रण या कब्जा बनाए रखना

English Usage: You need to keep a hold on your emotions during stressful situations.

Hindi Usage: तनावपूर्ण परिस्थितियों में आपको अपनी भावनाओं पर पकड़ बनाए रखनी चाहिए।